AccueilVilles › Marseille
Danse · Patinage artistique · Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur

Préparation mentale à Marseille

Marseille a l'un des plus beaux équipements de glace de France et une scène danse urbaine bouillonnante. Deux univers, une même exigence : tenir mentalement quand tout le monde regarde.

5,0
Avis Google
150+
Personnes accompagnées
8
Pays
Visio
Partout en France
Marine Valet, préparatrice mentale du mouvement, intervient à Marseille
Marine Valet
Marseille

Une ville de glace et de danse urbaine

J'accompagne à distance des danseurs et des patineurs marseillais. La ville a une identité forte : une danse contemporaine et urbaine très affirmée, et un équipement de glace de dimension internationale.

Ce contraste, je le retrouve dans les demandes : des patineurs qui veulent tenir leur programme, et des danseurs qui veulent oser prendre leur place.

  • Le Palais Omnisports Marseille Grand Est, ouvert en 2009, avec une patinoire olympique de 1 800 mètres carrés et une patinoire ludique
  • L'Association Phocéenne des Sports de Glace, club de patinage artistique, danse sur glace et ballet sur glace, dès 4 ans
  • La Finale du Grand Prix ISU 2016 et les Championnats de France 2010 accueillis dans cette patinoire
  • Le Ballet National de Marseille, fondé par Roland Petit en 1972, l'un des premiers Centres Chorégraphiques Nationaux de France
  • Le Festival de Marseille et une scène hip-hop revendiquée, portée par la ville
Danseurs en couple accompagnés en préparation mentale
Pour qui à Marseille

Tu réussis à l'entraînement,
et le jour J tout se ferme ?

À Marseille, j'accompagne patineurs du Palais Omnisports, danseurs urbains et contemporains, et professeurs.

Danseurs et danseuses

Hip-hop, contemporain ou danse de couple : quand la peur du jugement t'empêche de danser comme à l'entraînement.

Patineurs artistiques

Tu veux arrêter de perdre la moitié de ton niveau entre l'entraînement et la compétition.

Professeurs et coachs

Tu encadres des groupes et tu veux leur transmettre plus que la technique.

Concrètement

Comment on travaille ensemble
à Marseille

À distance

Un accompagnement à distance

Je suis basée à Grenoble et je n'ai pas de permanence à Marseille. Pour un atelier en club ou en école, un déplacement reste possible : parlons-en selon ton projet et tes dates.

Le plus souple

En visio, depuis Marseille

C'est le format que j'utilise avec mes coachés marseillais : des séances en visio, régulières, avec un vrai suivi entre les rendez-vous. Aussi efficace qu'en face à face.

Ils ont travaillé leur mental avec Marine

Des transformations bien réelles

★★★★★

« J'ai démarré un coaching avec Marine me sentant bloqué dans mes évolutions de danse par des causes plus psychologiques que techniques. Je ne m'attendais pas à ce que ces séances aillent aussi loin. »

Maxence D. · Avis Google
★★★★★

« Cela m'a énormément fait du bien au sein de ma danse. Les séances étaient de vraies bulles de confiance. Si vous souhaitez travailler votre mental pour la danse, n'hésitez pas. »

Pauline L. · Avis Google
★★★★★

« Grâce à elle, j'ai appris à faire la différence entre la danseuse et la personne que je suis, et à apprécier ma valeur même sans résultats en compétition. »

Hélène B. · Avis Google

Avis Google authentiques · Note globale 5,0 sur 5

Questions fréquentes

La préparation mentale à Marseille
en pratique

Tu es présente à Marseille ?
Je suis basée à Grenoble et j'accompagne les Marseillais en visio, ce qui fonctionne très bien. Pour un atelier collectif en club ou en école, un déplacement est envisageable : contacte-moi avec tes dates.
La visio, c'est vraiment aussi efficace ?
Oui. La préparation mentale repose sur l'échange, l'observation et des exercices que tu appliques dans ta pratique. Le fait d'être coaché depuis chez toi est même un avantage : tu es dans ton environnement, plus détendu, et il n'y a aucun trajet.
Je fais du ballet sur glace, c'est un public que tu connais ?
Oui. Le ballet sur glace ajoute la dimension collective à la pression individuelle : quand ton stress te fait perdre l'équilibre, tu impactes aussi le groupe. On travaille l'ancrage et la régulation en situation.
Libérer son esprit, c'est libérer le mouvement.

Tu patines ou tu danses à Marseille ? Un premier échange et on voit ce qui se joue vraiment.

Je contacte Marine →
Également disponible